óratípusok

Rúdsport
vegyes csoport
Stretching
nyújtás
Rúdtánc
exotic / showgirl / burlesque
Erősítés
kondicionálás
Magán órák
megbeszélés szerint

Órarend

Hétfő

16:00 – 16:50
Junior rúdakro tanfolyam

17:00 – 17:50
Rúdfitness (csoportos)

18:0018:50
Rúdfitness (csoportos)

Kedd

X

Szerda

16:00 – 16:50
aerial hoop-légtorna

17:00 – 17:50
Aerial hoop / légtorna

18:00 – 19:45 
dupla óra;
1. óra rúdfitness
2. óra stretching ( nyújtás) 

Csütörtök

Magán órák

Péntek

16:00 – 16:50
Karika csoport

17:00 – 17:50
Junior rúdakro tanfolyam

18:00 – 18:50
Rúdfitness (csoportos)

* a rúdfitness + stretching esetén mindkét órán részt kell venned, ha bejelentkezel, a dupla óra felépítése miatt.

A többi óratípus (exotic,showgirl és burlesque) jelenleg online, magánóra vagy workshop formában valósul meg! 

Magánórák megbeszélés szerint – hétfő, szerda, péntek