Mi az aerial hoop? Az Aerial Hoop ,azaz légi karika...

Mi az a lengőrúd? A lengőrúd a rúdsport egyik változata...

Hányszor kell rúdfitness/ légtorna edzésre járnom egy héten, hogy könnyen...

KEZDŐ RÚDFITNESS próba óra Veresegyház központjában! Mindig ki akartad próbálni...

Jól jönne egy kiegészítő EDZÉS, hogy megszerezd a várt szexi...

Érzed a késztetést, hogy végre azzá a NŐvé válj, aki...

Nagyon fontosnak tartom, hogy a sok éves rúdsport versenyző felkészítő...

Mi a rúdtánc? Sport, életérzés, aktív pihenés, motiváció, önbizalom? Ez...

Etikett rúdfitness órákra - mi az, amit semmiképp ne tegyél...

7 jótanács, amiket alkalmazva sokkal gyorsabb lesz a fejlődés az...

Hasznos tanácsok rúdtánc nyújtáshoz A rúdtánc koreográfiákban nagy hangsúlyt kapnak...

Az alap mászás hibáiról fogok most mesélni neked:Ha rúdtánc órán...